Как научиться отжиматься с нуля: мои восемь недель от стены до пола, с цифрами
В воскресенье я не смог ни разу отжаться от пола. Восемь недель спустя вышло восемь. Стена, стол, диван, ступенька, лесенка и неделя, когда я отжимался каждый день до отказа и пожалел.







