ЗдоровьеРазбор
Осенью хочется спать не от холода, а от нехватки света
Внутренние часы сверяются с миром по одному параметру — свету, который дошёл до сетчатки. Осенью этого сигнала мало, и подъём в семь перестаёт совпадать с биологическим утром.
Тег
#мелатонин
Все публикации журнала с этой меткой
Пока это единственная статья