В тот вечер я потеряла на сделке четыреста рублей и за следующие сорок минут совершила ещё шесть сделок. Четыреста рублей — это электричка и кофе. Через сорок минут я была в минусе на полторы тысячи и впервые поняла выражение «рука сама нажимала». Мама заглянула на кухню спросить про чай, и я ответила так, что она тихо закрыла дверь.
Психология трейдинга звучит как предмет у людей в хороших пиджаках. У меня она выглядит как женщина в домашней кофте, которая после смены в поликлинике пытается «вернуть своё». Ниже — что со мной происходит в такие вечера, как я это наконец записала и что с этим делаю. Я не психолог, это опыт, а не лечение и не совет, что покупать.
Отыграться
Слово «отыграться» взято из казино, и не случайно. После убытка внутри появляется долг: рынок мне должен, и я пойду забирать. Рынок, разумеется, ни про какой долг не слышал. Цена не знает, что я в минусе, и ничем мне не обязана.
Выглядит это так. Закрыла сделку в минус, обидно. Тут же открываю следующую, без нормального повода, потому что надо вернуть. Размер на всякий случай побольше: чтобы вернуть быстрее. Вторая сделка, как правило, хуже первой, потому что решение принимала обида, а я только нажимала. В покере это состояние называют тильтом: после неудачи играешь быстрее, злее и хуже, чем обычно. Я узнала это слово позже и удивилась, как точно оно описывает мой вторник.
Самое неприятное, что в тот момент не чувствуешь себя взволнованной. Чувствуешь себя деловой. Никакой паники, только ускорение: клик, клик, клик. Если вечером я двигаюсь быстрее обычного, это и есть признак.
Если разложить тот вечер по деньгам, выходит так. Первые 400 рублей были убытком по плану, это цена работы: рынок иногда ходит против, и я это заранее допускала. Остальные 1 100 рублей — цена обиды. Первую сумму я могу себе позволить, вторую не хочу, и между ними стоит всего один клик «отыграться».
«Ещё чуть-чуть подержу»
С другой стороны стоит жадность, и она ласковее. Позиция в плюсе, цель, которую я себе записала, достигнута, и тихий голос говорит: а вдруг ещё. Цена и правда иногда идёт дальше. Но чаще разворачивается, плюс сжимается до нуля, и теперь уже жалко выходить в ноль, ведь только что было в плюсе. Потом в минус, и выходить в минус жалко вдвойне.
Я как-то прошла по тетради и посчитала. Сделок, в которых я «подержала ещё» после достижения цели, набралось семь, и ни одна не закончилась лучше, чем если бы я вышла по плану. Выборка у меня крошечная, и я понимаю, что вывод про рынок из неё не сделаешь. Вывод про себя сделать можно: решение «подержать» я принимаю, когда мне очень хочется. Причины в этот момент обычно нет.
Страх: закрыть рано и не войти вовсе
Говорят, рынком правят страх и жадность. У меня они приходят вместе, парой. После серии минусов страх шепчет, что надо закрыть позицию, пока не стало хуже. Закрываю при первой красной свече, а потом цена спокойно идёт туда, куда я собиралась. Или другой вариант: правила говорят «входи», а палец не нажимает. Сделку, которая по плану была моей, я пропускаю. И злюсь на себя весь оставшийся вечер, а злость плохой советчик перед следующим входом.
Есть и третий вид страха: что цена уйдёт без меня. Тогда я вхожу не по правилам, а потому что кажется, будто все уже в плюсе. Покупаешь в такие минуты чаще всего по самой высокой цене дня, и первая же красная свеча подтверждает, что ждать надо было.
Честно сказать, страх я ругаю меньше, чем остальное. Он хотя бы медленный. Не нажатая кнопка обходится дешевле, чем пять нажатых в азарте.
Голова после смены
Я медсестра в поликлинике. К концу смены мозг у меня работает на остатках: сколько ещё людей в очереди, чья карта, кому какой талон. Что именно с ним происходит, учёные объяснят лучше меня. Я знаю, как это выглядит в моих записях: графа «ошибка по невнимательности», и стоит она у сделок, открытых сразу после тяжёлой смены.
Торговля — цепочка решений, и принимать их в конце дня, когда решений на сегодня уже хватило, плохая идея. Поэтому в день, когда смена была тяжёлой, я не торгую. Сначала это казалось слабостью, теперь я воспринимаю это как расписание: во вторник днём голова работает, в четверг вечером нет.
Наутро те же сделки выглядят чужими. Открываю тетрадь и не узнаю свой почерк: вечером он был быстрее и крупнее.
Что у меня теперь на стикерах
Сначала про то, что не сработало. Уговоры вроде «не нервничай». Обещание «в следующий раз возьму себя в руки». Чтение умных текстов про психологию: они объясняли, что со мной происходит, но остановить меня в десять вечера не могли. Знать про проблему и решить её — разные вещи. Помогло то, что остановка встроена в порядок вечера и от настроения не зависит.
Всё, что помогает, до обидного простое. Тут нет ни техники, ни метода: несколько записей, сделанных заранее, пока я спокойна. Заранее, потому что спорить с собой в разгар вечера бесполезно.
- Правила входа и выхода записаны до того, как я нажала «купить»: цена входа, где выхожу при минусе, где при плюсе. Если позиция уже открыта, правила не меняются.
- Лимит на день: не больше трёх сделок. Откуда три: на четвёртой я замечала, что торгую ради самого нажимания. Два минуса подряд — торговый день закончен.
- Пауза после серии: закрываю приложение и выхожу из комнаты минимум на полчаса. Успокоиться я не умею, зато выйти из комнаты умею.
- Дневник в тетради в клетку: пишу «почему вхожу» до сделки и одно слово «что чувствую» после. Через месяц видно, какое слово повторяется чаще: «скучно», «обидно», «срочно».
- Сумма на счёте небольшая специально: так страх остаётся рабочим, а не парализующим.
Работает не всегда. Бывают вечера, когда таймер тикает, а палец всё равно тянется. Но с того вторника шесть сделок подряд у меня не повторялись. Минусы случаются, я их записываю и иду дальше, и записывать их стало спокойнее, чем раньше.
Раз в месяц я перечитываю графу «что чувствую». Слово «срочно» стоит почти у каждой плохой сделки. Если мне кажется, что надо срочно, значит, надо не торопиться.
Когда это уже не про правила
Есть граница, за которой стикеры не помогают. Если торговля стала способом справляться с тревогой или скукой. Если остановиться не получается, даже когда очень хочется. Если деньги идут не те, что «на ошибку». У меня такого нет, но вечер с шестью сделками показал, где эта граница проходит рядом. И я знаю, что в таких случаях надо искать разговор с человеком, который этим занимается профессионально, а не очередную систему. Деньги на бирже теряются быстро, и это нужно помнить заранее.
На кухне стоит механический таймер, он громко тикает. Пауза после серии минусов отмеряется им: тридцать минут. Мама один раз спросила, зачем я включаю его по вечерам. Я сказала, чтобы чай не перестоял. Чай, кстати, тоже перестаивал.
Комментарии
или , чтобы оставить комментарий.