Зимой по утрам у нижнего края окна в нашей спальне бывает мутная полоса. Край стеклопакета холоднее середины, и влага, которую двое людей за ночь выдыхают в закрытую комнату, садится именно туда. По ширине полосы я научилась угадывать, как прошла ночь: была ли закрыта дверь, открывали ли мы окно перед сном. С этой полосы у нас дома и решился вопрос, как проветривать квартиру зимой.
Ответ вышел скучным. Окно открывают широко и ненадолго: в мороз на несколько минут, в оттепель подольше. Делают это несколько раз в день и обязательно перед сном там, где будут спать. Форточка, приоткрытая на весь день, тоже меняет воздух, но попутно студит подоконник, откос и пол под окном, а закрыть её обычно вспоминают только вечером.
Почему зимой в квартире душно
В уличном воздухе сейчас около 0,04 % углекислого газа, примерно 420 частей на миллион. В том, что мы выдыхаем, его порядка 4 %, в сто раз больше. Каждый выдох подмешивает к комнатному воздуху немного уже побывавшего в чьих-то лёгких, и с закрытым окном такого воздуха становится всё больше. Вместе с углекислым газом копятся влага, запахи кухни и тела и всё, что выдыхает простуженный человек.
Сам углекислый газ в таких количествах не отрава. Он удобен тем, что его легко измерить, и по нему судят обо всём остальном. Ещё в 1858 году мюнхенский гигиенист Макс Петтенкофер предложил считать воздух в жилой комнате хорошим, пока углекислого газа в нём не больше 0,1 %, то есть тысячи частей на миллион. Нынешний стандарт на микроклимат жилых и общественных зданий отсчитывает от уличного фона: до 400 частей сверх него считается высоким качеством воздуха, до 600 средним, до 1000 допустимым, всё, что выше, низким.
Как быстро до этих чисел доходит обычная спальня, видно по одной недавней работе из Новой Зеландии. Датчики на две недели поставили в двадцать спален в обычных домах, и в половине из них ночью концентрация хотя бы раз переваливала за 2000. Жильцам ничего не советовали, они спали так, как привыкли.
Зимой окна закрыты, и здесь многое решает вентиляция. В многоэтажке воздух уходит в вентиляционные решётки кухни и ванной, а на его место просачивается уличный, сквозь неплотности рам и стен. В мороз вытяжка тянет даже лучше, чем летом, но только если ей есть откуда брать воздух, а плотные пластиковые окна приток почти перекрывают. Проверить это можно бумажной салфеткой: поднести её к кухонной решётке при закрытых окнах, потом при приоткрытом. Если салфетка прилипает только во втором случае, при закрытых окнах воздух в квартире почти стоит. Если не прилипает никогда, забит канал или решётка, и это вопрос к управляющей компании.
Ощущается всё это знакомо: к вечеру тяжелеет голова, тянет в сон, читать становится труднее. Что виновато сильнее, сам углекислый газ или всё, что копится вместе с ним, исследователи так и не договорились. Помогает при этом одно и то же. А если голова болит часто и открытое окно ничего не меняет, это повод показаться врачу.
Нараспашку на пять минут или форточку на весь день?
Холодный воздух плотнее тёплого. Когда окно распахнуто, уличный воздух тяжёлым потоком падает внутрь и растекается по полу, комнатный уходит поверху, и обмен идёт быстро. Если открыть окна в двух комнатах на разных сторонах дома и двери между ними, сквозное проветривание справится ещё быстрее.
Выстудить квартиру за эти минуты трудно, потому что тепла в самом воздухе мало. В комнате на пятнадцать метров с потолком 2,7 около сорока кубометров воздуха, это килограммов пятьдесят. Чтобы нагреть их на двадцать градусов, нужно примерно столько энергии, сколько уходит на два полных чайника. Стены, пол, шкаф и книги весят тонны и за пять минут почти не остывают, поэтому после короткого проветривания комната отогревается быстро: тепло возвращается в воздух от них.
Приоткрытая форточка работает иначе. Она пропускает холод часами, тонкой струёй, которая стекает по подоконнику и откосу. Эти поверхности могут остыть ниже точки росы, тогда на них садится вода, а где мокро всю зиму, там появляется плесень. Если под окном батарея с терморегулятором, он почувствует холодную струю и откроется на полную, а всё это тепло уйдёт прямиком в форточку. На время проветривания такой регулятор лучше прикрутить.
Щель при этом не всегда плоха. У многих пластиковых окон есть режим щелевого проветривания, в стенах бывают приточные клапаны, и ночью, когда распахивать окно некому, постоянный слабый приток лучше наглухо закрытой спальни. Только холодная струя не должна падать на кровать. Сквозняк от рамы сюда не относится: эту щель никто не открывал нарочно, и место ей под уплотнителем.
Как часто проветривать комнату и сколько минут
Самая подробная таблица на этот счёт, какую я знаю, была написана для школ. Прежние санитарные правила связывали длительность сквозного проветривания классов с погодой. От плюс пяти до нуля — три-семь минут на короткой перемене и двадцать-тридцать на большой. Ниже минус десяти — минута-полторы на короткой и пять-десять на большой. Класс и квартира — разные вещи, но принцип годится и для дома: чем холоднее на улице, тем быстрее идёт обмен и тем короче можно держать окно.
Дома у нас ориентиры такие. Утром, как только встали, — спальня. После готовки и после душа — то место, где появилась вода, пока пар не разошёлся по квартире. Когда ушли гости. И перед сном, минут пять-десять, смотря по морозу. На ночь дверь спальни остаётся приоткрытой, тогда воздух из неё смешивается с воздухом всей квартиры, и полосы на стекле почти не бывает.
Хватает ли этого, можно прикинуть по норме. По своду правил для многоквартирных домов воздухообмен в жилой комнате должен быть не меньше 30 кубометров в час на человека, а в тесных квартирах, где на каждого меньше двадцати метров общей площади, — 3 кубометра в час на квадратный метр жилой площади. Тридцать кубометров — весь воздух небольшой комнаты, и обновлять его нужно каждый час. Одного утреннего проветривания при наглухо закрытых окнах на целый день не хватит.
Точнее всего подскажет датчик углекислого газа. Если покупать, стоит выбирать оптический, их обозначают NDIR. Дешёвые «анализаторы качества воздуха» нередко вычисляют углекислый газ по другим летучим веществам, и цифра у них гуляет. Без прибора тоже можно обойтись, только нюхать придётся чужим носом. Человек, который зашёл в комнату с улицы, чувствует духоту сразу, а тот, кто в ней сидит, быстро перестаёт её замечать.
Можно ли простудиться от проветривания?
Простуду вызывают вирусы, и сквозняк их не приносит. Но холод, похоже, помогает им начать. Самый известный опыт на эту тему поставили в 2005 году в Кардиффе. 180 добровольцев разделили пополам: одни двадцать минут держали ноги в ледяной воде, другие сидели с ногами в пустых тазах. В следующие четыре-пять дней о простуде сообщили 13 человек из 90 озябших и 5 из 90 остальных. Вирус у них не искали, судили по симптомам. Объясняют результат обычно так: от холода сосуды в носу сужаются, местная защита слабеет, и инфекция, которая уже тихо сидела там, получает шанс.
Отсюда практическое правило: проветривают комнату, а не себя. Окно открывают, когда в комнате никого нет или все одеты, и не стоят под холодной струёй с мокрой головой после душа.
А чаще всего зимние простуды объясняют другим: люди подолгу сидят вместе в закрытых помещениях, и то, что выдыхает заболевший, дольше висит в стоячем воздухе. Свежий воздух это разбавляет. Поэтому, когда дома кто-то болеет, проветривать нужно чаще, чем обычно. Больной на эти минуты уходит в другую комнату или укрывается, а окно открывают широко.
Что проветривание делает с влажностью
Зимний уличный воздух несёт мало воды и, нагревшись в комнате, становится сухим. Подробно я разбирала это, когда писала, почему от отопления сохнет нос. Для проветривания отсюда следует одно: каждое открытое окно немного подсушивает квартиру.
Иногда это ровно то, что нужно. Если по утрам мокнут окна, в углу за шкафом темнеют обои, а в ванной не высыхает полотенце, проветривать надо чаще и прежде всего там, где вода появляется: на кухне, пока варится суп, в ванной после душа. Если воздух и так сухой, проветривание всё равно не отменяют. Его делают короче, а воду добавляют увлажнителем.
Полоса на стекле теперь появляется у нас только в те ночи, когда кто-то по привычке закрыл дверь спальни. К завтраку, после пяти минут с распахнутым окном, она уходит сама, и вытирать её я перестала.
Комментарии
или , чтобы оставить комментарий.